Termindato eller graviditetsuke beregnes normalt ut av en lege og jordmor utfra den siste menstruasjonens første dag. En termindato settes etter dette og justeres siden ved den første ultralydundersøkelsen. Den datoen du får ved ultralydundersøkelsen er det mest kontrete og pålitelige.
Den dagen du faktisk blir gravid er normalt cirka to uker senere, da selve befruktningen faktisk skjer. De fleste regner ikke graviditeten fra befruktningsdagen da det er umulig å vite helt sikkert hvilken dag du hadde eggløsning og blev befruktet. Metoden for å regne ut termindatoen fra siste menstruasjonens første dag er en godt kjent metode i Norge og brukes for å få fram en preliminær termindato av jordmødre og leger.
En graviditet er normalt 40 uker regnet fra siste menstruasjonens første dag og bruker deles inn i tre ulike perioder; de tre første kalendermånedene er trimester en, følgende kalendermånedene 4-6 er trimester to og de tre siste kalendermånedene er trimester tre.
Beregne termindato med vår terminkalkulator
I terminkalkulatoren under kan du bruke for å regne ut:
Beregnet termindato
Beregne da befruktningen tok sted
Beregne tidspunkt for slutten av første og andre trimester
Få fram hvor mange uker du har vært gravid
Regne frem hvor mange uker du har vært gravid på en viss dato
*Antall uker fra befruktningsdatoen er to uker kortere da man regner fra eggløsningen som normalt inntreffer mellom dag 12 og 16 før neste menstruasjon. *Du har vært gravid to uker lengre enn befruktningsdatoen da dette regnes ut ifra siste mens første dag. Denne måten å regne på er det som i dag også brukes av jordmødre og leger.
Mer om terminkalkulator og resultatet
Det finns mer enn bare en måte å beregne termindatoen på og hvilken uke man er i under de 40 ukene som graviditeten pågår. En full graviditet pågår i cirka 280 dager. Normalt regner man på en menstruasjonssyklus som er 28 dager og en lutealfase på 14 dager. Lutealfasen er perioden mellom siste mensens første dag og den faktiske befruktningen som skjer ved eggløsningen.
Jordmødre og leger i Norge regner att du er i uke 0 + 0 ved det tidspunktet som var din siste mens første dag. Ved tidspunktet for befruktningen, eggløsningen, er du ifølge denne måten å regne på i i uke 2 + 0.
Normalt regner man med att man er gravid i 40 uker, men utgår da fra siste mens første dag. Dette innebærer att du egentlig ikke er gravid de to første ukene, ettersom du ikke har hatt eggløsning. Velger du isteden å gå ut i fra befruktningen så er graviditeten bare 38 uker lang.
Skiller resultatet seg i vår terminkalkulator fra jordmors?
Jordmødre bruker ofte en slags standard graviditetskalender for å regne ut en preliminær termindato. Graviditetskalenderen er helt grei, men ikke helt korrekt da man utgår fra visse standardverdier som kanskje ikke stemmer helt på deg. Eggløsning og befruktning regnes som 14 dager efter siste mensens første dag, men i virkeligheten varierer dette mellom ulike kvinner. Har du mulighet å gå ut i fra eggløsningen så er det det beste resultatet du kan ha fram til at du har målt fostrets størrelse ved ultralyd. Fra ultralyden får du den mest eksakte og troverdige termindatoen.
De som lest avsnittet om hvordan man kan beregne termindato eller svangerskapsuke i vår terminkalkulator leste også om: Vad bør du ha med deg til fødselen?