Gravid uke 21

sete. Måler man hele barnet så er det nesten 27 cm langt. Vekten i uke 21 ligger på rundt 350 gram. Barnets første avføring den såkalte mekonium eller barnebek begynner nå å dannes i tarmen. Du begynner å bli tyngre og det blir viktigere for hver dag at du passer på ryggen din.

Slik regner vi ut barnets alder

Gravid uke 21 – Fostrets utvikling

Barnet i magen har en hel del plass i livmoren for å kunne røre seg fritt, men om kort til så kommer det til å kjennes mer og mer trangt. Du merker helt sikkert fler og fler regelmessige spark både øverst i magen og lengst ned. Med all denne magedansen som pågår under uke 21, så er det vanskelig å tro at barnet får noe søvn i det heletatt, men barnet sover faktisk like mye som en nyfødt baby hvilket er rundt 16 timer i døgnet.

Barnets sanseorgan fortsetter å utvikles raskt når du er gravid i uke 21. Smaksløkene på tungen er ferdige og barnet begynner å reagere på smerte. Barnet svelger nå litt fostervann hver dam, ikke bare for å få i seg væske og næring, men for å øke seg på å svelge og fordøye. Det sies at smaken på fostervannet varierer fra fag til dag avhengig av hva du har spist. Det finns også forskning som hevder at barn etter fødselen har en forkjærlighet til samme mat som det har smakt på i magen. Så hvorfor ikke satse på at det stemmer å lære barnet å like alle typer fisk og grønnsaker!

I begynnelsen av graviditeten er det morkaken som produserer fostervann, men når nyrene fungerer ved fire måneders alder tar de over produksjonen. Nyrene tar også hånd om en del avfallsprodukter i barnets blod som lager urin. Det meste av avfallsproduktene som nå dannes transporteres bort via morkaken og ut i ditt blodomløp. Det er derfor dine nyrer isteden som tar hånd om det meste av renholdet etter barnet.

Gravid uke 21 – Din kropp

Når du er gravid i uke 21 kan det være på tide for barnet å merke deg for livet. Dette i form av strekkmerker på mage, rumpe, lår, hofter og/eller bryst. Det er ikke sikkert du får noen, men om din mamma finn strekkmerker er det stor sannsynlighet du også får det.

Rask vektøkning under graviditeten kan også gjøre at du får strekkmerker. Du kan påvirke vektoppgangen din, så det er derfor en god grunn til å passe ekstra godt på. Les gjerne mer om hva din vektoppgang består av under graviditeten.

Dessverre finns det ingen måte å forhindre strekkmerker på. Det skader ikke å smøre seg inn med fuktighetskrem, men det garanterer ikke at du slipper unna strekkmerkene. Normalt så blekner de bort med tiden etter fødselen og får en mindre merkbar gråaktig farge.

Din fysikk i uke 21

Du kan kjenne at du har vondt i bekkenet, det kalles for foglossning eller bekkenløsning, det er normalt att man får det i femte eller sjette måneden. Når man er gravid samler du også vann i kroppen så du kan føle deg hoven frem utover ettermiddagene og kvelden. Livmorens mål kan være på mellom 19 og 22 cm og du kan kjenne den i nærheten av navlen. Det er heller ikke uvanlig at brystene lekker litt råmelk.

Vær forsiktig med ryggen når du er gravid, tenk på hvordan du sitter, ligger og ikke minst hvordan du løfter. Ryggen er allerede belastet tungt samtidig som bekkenet begynner å bli mer bevegelig. Om du har mye smerter i ryggen finns det spesielle belter du kan kjøpe som stiver av bekkenet når du går og står. Det går også an å ta kontakt med en fysioterapeut og du er veldig plaget.

Normalt i uke 21

Nå ser du sikkert gravid ut og det du kjenner i magen kan ikke lenger misforstås som urolig mage. Ofte begynner graviditeten nå å synke inne og du forstår at du virkelig er gravid. For mange oppstår det mye urolighet og usikkerhet rundt denne ”åpenbaringen”. Tanker som Vil jeg virkelig blir mamma? Våger jeg føde? Spinner rundt i hode.

Ikke vær urolig. Nesten alle kommende mødre føler en eller annen gang under graviditeten urolig eller til og med redd. En graviditet er nesten som et stort tog med uventede og enorme forandringer rett rett hjørnet. Under denne perioden finns det mye som uroer en kommende mor, hvilket gjør det viktig å snakke om følelser. Løft opp dine følelser og snakk med venner som har fått barn, med din mamma eller med en jordmor og fastlege.

Gravid i uke 21 – Symptomer under graviditeten

Halsbrann – Når du er gravid i uke 21 er det ikke uvanlig at du har halsbrann. Dette kjennes ut som en brennende følelse i brystet og kan gi sure oppstøt som også kan forårsake dårlig ånde. Dette kommer av at den øvre magemunnen blir slappere under graviditeten samt at den voksende livmoren trykker oppover. Snakk med jordmor om hvilke legemidler du kan bruke mot halsbrann.

Økt appetitt – Føler du det alltid sulten? For ikke å spise for mye spontane usunnheter så kan det være bra å alltid ha med deg litt sunn snacks som nøtter og rosiner. Dette hjelper deg å raskt fylle på kroppen når du er ute på farten.

Hvor mye har du gått opp i vekt? Les mer om vektøkning under graviditeten.

Oppblåsthet og promping – Vill det aldri gi seg?! Det økende trykket fra livmoren på endetarmen kan innebære mye luft i magen og at du blir hard i magen. Drikk mye vann og spis fiberrik mat for å unngå å blir forstoppet.

Åreknuter – Når du er gravid i uke 21 så bærer du rundt på en stor ekstra vekt i form av blod. Dette setter press på sirkulasjonssystemet og kan lede til hovne blodkar og det som kalles for åreknuter. Beste måten for å minimere dette er å prøve å holde vektøkningen på ett sunt nivå.

Blødende tannkjøtt – Tross alle cravings kommer med så gjeller det å være ekstra nøye med tannhygienen. Når du er gravid blir tannkjøttet lettere betent hvilket leder til blødende tannkjøtt. Om dette inntreffer så bør du unngå å spise søtsaker og ting som er veldig seigt, da dette øker bakteriemengden i munnen og ytterligere irriterer tannkjøttet.

Del dine graviditetssymptom just nu!

Nå er du gravid i uke 21:

» Forrige uke     » Neste uke

De som leste avsnittet om å være gravid i uke 21 leste også om hvordan og når man blir gravid og om tegn som avslører om du er gravid med en gutt eller jente?