Gravid uke 31

I uke 31 er barnet inne i en vokseperiode det det raskt øker i vekt. Barnet veier nå omtrent 1,5 kg og er rundt 41cm langt mellom hode og hæl. Det blir mindre og mindre plass inne i livmoren din og det kan også være vanskelig å finne en god sovestilling på grunn av den store magen.

Slik regner vi ut barnets alder

Gravid uke 31 – Barnets utvikling

Når du er gravid i uke 31 så har du bare en knapp fjerdedel igjen av graviditeten. Barnet sover nå lengre sammenhengende perioder, hvilket er grunnen til at du sikkert merker et tydeligere mønster av våkenhet (når barnet beveger seg) og hvile (når barnet er stille). Alle indre organer er fullt utviklet og barnet trenger nå i prinsipp bare å gå opp i vekt. Det organet som blir ferdig sist er lungene.

I uke 31 jobber barnets hjerne overtid og utvikles raskere enn noensinne. Koblingen mellom hver og en nervecelle gjøres nå i en superhurtig takt. Barnet kan bearbeide informasjon, spore lys og oppfatte signaler gjennom sine fem sanser. Selvsagt kjenner ikke barnet noen lukt nå, men det er bare fordi at han eller hun ligger nedsenket i fostervann. For å kunne kjenne lukter må barnet puste luft og en av de første luktene barnet kommer til å få kjenne er nettopp din lukt, hvilket raskt kommer til å bli dens favoritt.

Rundt svangerskapsuke 31 så bestemmes barnet øyenfarge og hvilken farge barnets øyne får kommer ikke til å synes for seks til ni måneders alder. Iblant tar det enda lengre tid. Dette kommer av hvilke gener barnet har arvet at sine foreldre. Barnet åpner og lukker øynene om det er aktivt eller om det er passivt og sover.

Hva er det da barnet tar seg til der inne i magen, imens du forbereder dens ankomst? Barnet gjør grimaser, hikker, svelger, puster og padler rundt med hender og føtter, kanskje også ruger på tommelen. Det kan også til og med være slik at barnet suger så intensivt på tommelen at han eller hun fødes med en liten rynke på den.

Gravid uke 31 – Din kropp

Når du er gravid i uke 31 så begynner du å bli ganske så stor. Kanskje det er vanskelig å forstå at du skal bli enda større? Hvor stor man blir varierer fra person til person og så lenge du følger din personlige kurve rett så trenger du ikke å uroe deg. Det er ikke uvanlig at en kommende mot har vanskelig for å sove med det store magen. Du våkner ofte og det er vanskelig å finne en behagelig stilling.

Om ikke navlen din allerede har begynt å vende seg utover så kan rundt uke 31 være tiden inne. Etter fødselen vender deg seg inn til sitt normale utseende igjen. Brystene kom også begynne å lekke brystmelk, og om det skjer så finns det beskyttelse å få kjøpt på apoteket.

Det begynner i uke 31 å blir trangere inne i kroppen din. Både barn og livmor er nå store og presser på dine indre organer. Av og til så kan det innebære at lungene kommer i klem, hvilket gjør at du ikke kan ekspandere fullt ut som betyr at du lett blir andpusten og kanskje opplever det vanskelig å puste. Du skal dog vite at uansett hvor andpusten du er så får barnet nok oksygen, barnet får nemlig ditt oksygen fra morkaken. Den følelsen av å ikke kunne puste kan vare helt frem til fødselen, i bant kjennes det litt bedre helt i slutten av graviditeten da barnet synker ned i bekkenet for å gjøre seg klar til ankomst.

Hva gjør morkaken?

En morkake har enormt viktige funksjoner som påvirker fosterets utvikling. De viktigste er:

• Gi fosteret oksygen.
• Gi fosteret næring.
• Transportere vekk avfallsstoffer.
• Beskytte fosteret fra skadelig påvirkninger.
• Produsere hormoner.

Graviditetssymptomer i uke 31

Under uke 31 er det veldig vanlig at du har vondt i ryggen og føler deg trøtt. Andre symptomer er:

Ømme bryster – Brystene dine gjør seg klare for å gi mat til en sulten baby. Det er vanlig at brystvorten nå blir mørkere og den kan også bli litt rynkene. Brystene blir også store og tunge når de fylles med melk. Den raske veksten kan lede til at brystene føles ømme om overfølsomme ved berøring.

Gjentatte toalettbesøk – Når du er gravid i uke 31 og fremover så setter livmoren press på urinblæren. Dette gjør at plassen for å lagre urin blir mindre og du blir raskere tissetreng.

Åreknuter – Det voksende barnet og livmoren setter stort press på blodårene. Sammen med dine graviditetshormoner og et øket blodvolum i kroppen så har du den perfekte miksen for å få åreknuter. Prøv å beveg seg gjennom å gå på tur en gang om dagen slik at du holder sirkulasjonen i gang.

Ryggsmerter – Når magen vokser er det lett å bøye ryggen som en banan for å kompensere for den økte vekten på fremsiden. Prøv å tenk på at holdningen din og om du ikke har gått på gravideyoga så kanskje det er på tide nå i uke 31.

Klossethet – Nå når du er større, samt har fått en ny kroppsholdning så kan du oppleve å ha blitt mer klossete. Ta det forsiktig når du går ut og inn av dusjen, badekaret eller bilen. Om du snubler mye så kan det være verdt å temporært rense opp gulvet og ta vekk tepper og småting som kan være lette å sparke inn i.

Søvnproblemer – Som vi har nevnt tidligere kan det nå være vanskelig å sove. En ubehagelig stilling som følge av den store magen gjør sitt, men også krampe i bena, halsbrann, jevne toalettbesøk og uro påvirker søvnen din.

Del med andre hvilke symptomer du har opplevd denne uken!

Nå er du gravid i uke 31:

» Forrige uke     » Neste uke

De som leste avsnittet om å være gravid i uke 31 leste også om hvordan og når man blir gravid og om smertelindring.